lavender_350

แนะนำเพลงให้ข้อคิดกำลังใจยามท้อแท้สิ้นหวัง

กำลังใจยามท้อแท้สิ้นหวัง

เพลงที่ให้กำลังใจ เราแนะนำให้ลองฟังเพลงเหล่านี้ ด้วยตัวอย่างเนื้อร้องที่ประทับใจบางส่วนให้ได้เป็นกำลังใจจากนั้นสามารถหาฟังเพลงฉบับเต็มได้จากค่ายเพลง อัลบั้มของนักร้อง ที่มีให้ฟังหรือดาวน์โหลดมาเก็บไว้บนมือถือ เช่นหาฟังได้จาก JOOK, Youtube, Apple music เป็นต้น

01
Heavy โดย LINKIN PARK

Holding on… Why is everything so heavy? Holding on… To so much more than I can carry… I keep dragging around what's bringing me down… If I just let go, I'd be set free…

-ถ้าเรารู้สึกว่าทุกอย่างที่เราแบกมันเอาไว้ดูหนักหนาสาหัสเกินกว่าที่เราจะรับได้ ถ้าหากเราปล่อยวาง ลองวางความคิด ความรู้สึกเหล่านี้ลง เราจะรู้สึกว่ามันบางเบาและเป็นอิสระ ลองคิดว่าอะไรที่มันเกิดขึ้นก็ปล่อยมันไป ลองสูดลมหายใจเข้าออกยาวๆไม่คิดถึงเรื่องที่แบกเอาไว้สัก 10นาทีต่อครั้ง จะทำให้เรารู้สึกดีขึ้น ลองดูสิทำบ่อยๆ เราอาจวางมันลงได้จริงๆรับมือกับความทุกข์ที่แบกไว้ได้ดีขึ้น-

02
Change(ฤดูที่แตกต่าง) โดย บอย โกสิยพงษ์

อดทนเวลาที่ฝนพรำ อย่างน้อยก็ทำให้เราได้เห็นถึงความแตกต่าง เมื่อวันเวลาที่ฝนจาง ฟ้าก็คงสว่าง และทำให้เราได้เข้าใจ ว่ามันคุ้มค่าแค่ไหนที่เฝ้ารอ ……… เมื่อวันที่ต้องเจ็บช้ำใจ จากความผิดหวัง จนใจรับไม่ทัน เป็นธรรมดาที่เราต้องไหวหวั่น กับวันที่อะไรมันเปลี่ยนไปอย่าไปกลัวเวลาที่ฟ้าไม่เป็นใจ อย่าไปคิดว่ามันเป็นวันสุดท้าย น้ำตาที่ไหลต้องมีวันจางหาย หากไม่รู้จักเจ็บปวด ก็คงไม่ซึ้งถึงความสุขใจ...

-ชีวิตคนเราก็เหมือนการเดินทางอันยาวนานที่ต้องประสบพบเจอกับฤดูกาลที่แตกต่างไปไม่ว่าจะกี่ฤดูกาล ทั้งร้อน ฝน หนาว ใบไม้ร่วง ใบไม้ผลิ บางครั้งเจอพายุที่โหมกระหน่ำ ขอเพียงเราเข้าใจในช่วงที่มีความสุขสงบวันหนึ่งก็อาจจะเจอกับความทุกข์เมื่อถึงตอนนั้นก็ขอให้เราอดทนรอ รอให้มันผ่านไปเพราะไม่ว่าสุขหรือทุกข์ย่อมมีวันเปลี่ยนแปลงไปเหมือนฤดูกาลที่ผันผ่านเข้ามาและจากไป-

03
When you believe / Prince of Egypt โดย Mariah Carey

Many nights we prayed... With no proof, anyone could hear in our hearts a hopeful song... We barely understood... Now, we are not afraid... Although we know there's much to fear... We were moving mountains... Long before we knew we could, whoa, yes... There can be miracles... When you believe... Though hope is frail, it's hard to kill... Who knows what miracles you can achieve? When you believe, somehow you will... You will when you believe...

เพลง When you believe เพลงประกอบหนังการ์ตูนเรื่อง Prince of Egypt ของดิสนีย์ โดย Mariah Carey/ Whitney Houston

– ในทุกๆคืนเราอาจสวดมนต์หรือภาวนาต่อสิ่งที่เราเชื่อและศรัทธาโดยที่ไม่มีอะไรมาพิสูจน์ว่าสิ่งที่เราขอจะเกิดขึ้นได้จริงหรือไม่แต่ในใจเรากลับรู้สึกได้ถึงการมีความหวังอยู่ในใจลึกๆ เราไม่รู้สึกหวาดกลัวอีกต่อไปถึงแม้จะรู้ว่าข้างหน้ามีสิ่งที่น่ากลัวรออยู่เราเหมือนกับเรากำลังเคลื่อนย้ายภูเขาทั้งลูกเป็นการทำอะไรที่ยากและอาจใช้เวลายาวนานจนเราคิดไม่ถึงว่าเราจะทำมันสำเร็จได้…ใช่แล้ว…ตราบใดที่เรา มีความเชื่อ  แม้ด้วยความหวังอันริบหรี่แต่ไม่สิ้นหวัง ตราบนั้นใครจะรู้ว่าอาจมีปาฏิหาริย์เกิดขึ้นกับเราก็เป็นได้ เมื่อคุณมีความเชื่อ เชื่อมั่นในตนเอง เชื่อมั่นในศรัทธาและความหวังที่คุณมีแม้เพียงน้อยนิด คุณอาจได้พบกับปาฏิหาริย์ที่รอคอยในสักวันก็ได้ใครจะไปรู้…-

04
ทุกคนเคยร้องไห้ โดย ป้าง นครินทร์

ฉันไม่รู้เธอแบกรับอะไรไว้มากมาย เหมือนคล้ายคล้ายเธอปวดร้าวที่ข้างใน แต่ฉันรับรู้ถึงความกดดัน ที่เธอกลั้นน้ำตาเอาไว้ ดูเหมือนเธอไม่ยอมให้ใครมองว่าอ่อนแอ …… อยากจะร้อง ร้องเลย ร้องไห้ ร้องออกมา เธอจงเสียน้ำตาเพื่อเป็นการระบาย โลกใบนี้วกวน ทุกทุกคนก็เคยร้องไห้ ให้หยดน้ำตาสื่อความหมายให้เธออีกที ว่าเธอคนนี้ยังสู้ไหว...

-หากตอนนี้คุณมีเรื่องอึดอัดใจ ทุกข์ใจ ปล่อยให้น้ำตามันไหลออกมาเถิดไม่ต้องกลั้นมันเอาไว้ปล่อยให้มันไหลจนแห้งเหือดจากนั้นความเข้มแข็งจะค่อยๆเข้ามาแทนที่… ใช่แล้วถ้าเรากลั้นไหว เราไม่ต้องการร้องไห้ให้ใครเห็นน้ำตา แต่มันจำเป็นหากเราต้องการลดทอนความเจ็บปวดภายในเพื่อให้เราได้เข้มแข็งและต่อสู้กับความมันต่อไปจนแข็งแรงใหม่อีกครั้ง…-

05
Live and learn เพราะชีวิตคือชีวิต ร้องโดย กมลา สุโกศล

ความสุขความทุกข์ ไม่มีใครรู้ว่าจะมาเมื่อไหร่... จะยอมรับความจริงที่เจอได้แค่ไหน... เพราะชีวิตคือชีวิต.. เมื่อมีเข้ามาก็มีเลิกไป มีสุขสมมีผิดหวัง.. หัวเราะหรือหวั่นไหว เกิดขึ้นได้ทุกวัน.. อยู่ที่เรียนรู้ อยู่ที่ยอมรับมัน เติมความคิดสติเราให้ทัน.. อยู่กับสิ่งที่มีไม่ใช่สิ่งที่ฝัน และทำสิ่งนั้นให้ดีที่สุด...

เพลง Live and learn เพราะชีวิตคือชีวิต ร้องโดย กมลา สุโกศล/เนื้อร้อง: บอย โกสิยพงษ์

– เป็นธรรมดาของมนุษย์โลกที่ต้องเจอทั้งความสุขและความทุกข์ เป็นคำพูดที่ใครๆก็บอกเราแต่ทำไมใจเรายังทุกข์ทั้งๆที่อยากจะเข้าใจและรับรู้ว่า นี่คือเป็นเรื่องธรรมดาที่เรากำลังทุกข์ใจ…ใช่แล้ว หากตอนนี้เราทุกข์และอยากให้มันจบแต่มันไม่จบจะให้ทำอย่างไร..ก็เหมือนที่เพลงนี้บอกไว้คิดสิว่านี่คือชีวิตที่เรากำลังเรียนรู้ เรามีสติรับรู้ว่าเราทุกข์อยู่และเรากำลังเรียนรู้ รับรู้มัน ในเวลานี้เมื่อความฝันที่ยังมาไม่ถึงหรือคิดว่าฝันนั้นพังลง ถ้าคิดว่าเราไม่มีอะไรดีๆเหลือไว้เลย ให้คิดว่าหากวันนี้เรายังเข้มแข็งพอที่จะหายใจให้ได้ทุกวันนั่นคือสิ่งมีค่าที่สุดที่เรามี ณ ตอนนี้แล้วนะ เราเก่งที่สุดและมีดีที่สุด ขอเพียงอย่าเพิ่งยอมแพ้กับชีวิตนี้ของตนเอง…เรียนรู้และใช้ชีวิตของเราให้ดีที่สุดในทุกขณะ ทุกนาทีต่อไป..ใครจะไปรู้เมื่อผ่านทุกข์นี้ไปได้ เราอาจค้นพบความฝันใหม่ที่เป็นจริงแบบคาดไม่ถึงก็เป็นได้-

Tags: No tags

Add a Comment

You must be logged in to post a comment