อาหารที่คนเป็นโรคเก๊าท์ต้องระวังมีกรดยูริกสูง

เป็นเก๊าท์ กินอะไรได้บ้าง ต้องงดอาหารประเภทไหน กรดยูริกอยู่ในอาหารเกือบทุกอย่างเพียงแต่จะมากหรือน้อยจนมีผลต่อการอักเสบตามข้อมากหรือน้อยต่างกันไปซึ่ง อาหารต้องห้ามที่ไม่ควรเผลอกินมากที่สุดคือเครื่องในสัตว์และปีกไก่หรือสัตว์ปีก ยอดผักชะอม หน่อไม้ ปลาดุก เพราะจะเห็นการออกฤทธิ์ของกรดยูริกขึ้นสูงในกระแสเลือดในร่างกายได้เร็วมากข้อจะอักเสบแทบเดินไม่ได้ดังนั้นต้องระวังอาหารประเภทนี้เป็นพิเศษ ส่วนอาหารชนิดอื่นให้สังเกตตนเองว่าเมื่อกินไปแล้วมีอาการปวดมากน้อยแค่ไหนทนไหวไหม เช่นบางคนกินผัดผักยอดผัก หน่อไม้ อาจมีอาการปวดหนึบพอทนได้ก็กินได้ ดังนั้นควรรู้ไว้ว่าอาหารหรือเครื่องดื่มชนิดไหนมีกรดยูริกสูงควรงดหรือหลีกเลี่ยง หากชนิดไหนมีปริมาณระดับปานกลางหรือน้อย ก็กินได้แต่ต้องไม่มากควบคุมปริมาณให้น้อยเพราะอาจทำให้อาการปวดตามข้อกำเริบขึ้นได้ หากเรางดกินอาหารที่มีกรดยูริกสูงให้ได้อย่างน้อย 6เดือนถึงหนึ่งปี จะสังเกตได้ว่าอาการปวดจะลดลงมาก